1月26日播出的《等着我》中ღ✿◈，来自山东烟台的张美兰带着女儿小钰和父母换着玩ღ✿◈，来到《等着我》的节目现场ღ✿◈，希望借助节目的力量寻找2011年离家出走的丈夫王军伟ღ✿◈。丈夫离家后ღ✿◈，张美兰独自撑起家庭的重担ღ✿◈，并替丈夫还清了八万元的欠债ღ✿◈。不久前ღ✿◈，王军伟的父亲罹患肾癌ღ✿◈，并已经发展至晚期ღ✿◈。善良ღ✿◈、孝顺的张美兰希望早日找回丈夫ღ✿◈，在老人身边以尽孝道ღ✿◈，避免“子欲养而亲不待”的遗憾ღ✿◈。当栏目组找到王军伟时ღ✿◈，他说出了自己离家出走的真实原因夫妻间缺乏沟通交流ღ✿◈，令自己感受不到家庭的温暖尊龙凯时人生就是博官网登录ღ✿◈。在节目现场ღ✿◈，夫妻二人都反思了自己的此前的不足之处ღ✿◈，言归于好ღ✿◈。丈夫兑现多年前的诺言ღ✿◈，为妻子送上一束玫瑰花ღ✿◈，一家人终于团圆ღ✿◈。

　　节目嘉宾陈士渠说ღ✿◈：“这个家的离散是因为夫妻双方不善于沟通ღ✿◈，采取家庭冷暴力的方式处理问题ღ✿◈，使得问题越弄越僵ღ✿◈。”事实上和父母换着玩ღ✿◈，家庭冷暴力在一定程度上比一般的家暴伤害要严重得多ღ✿◈。遭遇家庭冷暴力ღ✿◈，夫妻双方应该怎么办？

　　家庭冷暴力更多的是通过暗示威胁ღ✿◈、语言攻击ღ✿◈、经济和性方面的控制等方式ღ✿◈，达到用精神折磨摧残对方ღ✿◈。这种方式产生的巨大心理压力会使对方接近崩溃ღ✿◈，同时伴随着的是婚姻的隔阂与不信任ღ✿◈，最终导致婚姻的结束ღ✿◈。值得注意的是ღ✿◈，在实施家庭暴力时候尊龙凯时人生就是博官网登录ღ✿◈，多是男性针对女性ღ✿◈，而在家庭冷暴力事件中ღ✿◈，男女双方都有可能成为实施家庭冷暴力的一方ღ✿◈。尤其在男方事业失落ღ✿◈，压力大的时候尊龙凯时人生就是博官网登录ღ✿◈，女方对其的冷暴力行为ღ✿◈，危害程度远远要大于暴力ღ✿◈。

　　漠不关心ღ✿◈；将语言交流降到最低限度ღ✿◈；恶语中伤ღ✿◈、冷嘲热讽ღ✿◈；停止或敷衍性生活ღ✿◈；对家事完全不负责任ღ✿◈。

　　由于冷暴力既不见血也不见伤ღ✿◈，是典型的隐性暴力ღ✿◈，因此很容易被当事人用“我们在闹别扭”一语带过ღ✿◈，而忽视了它对身心产生的巨大伤害ღ✿◈。

　　很多父母为了不伤害孩子而勉强维持婚姻ღ✿◈。的确ღ✿◈，离异家庭的孩子产生心理问题的比率要远高于正常家庭ღ✿◈，但身为父母ღ✿◈，我们也要清楚地认识到ღ✿◈，持续的冷战也会影响孩子的心理健康ღ✿◈，有的孩子会因为经常成为冷战的牺牲品ღ✿◈，而变得对周围的环境非常敏感ღ✿◈，对家里的氛围异常警觉ღ✿◈。长期下去ღ✿◈，孩子会变得过于敏感ღ✿◈、不自信或刻意曲迎他人ღ✿◈；也有的孩子学会了父母的冷暴力方式尊龙凯时人生就是博官网登录ღ✿◈，变得很冷漠ღ✿◈，没有一般孩子的喜怒哀乐ღ✿◈，对他人也是漠不关心所以当家庭冷暴力出现时ღ✿◈，首要的对策是去解决它ღ✿◈、缓和它ღ✿◈，一味地勉强维持并不一定对孩子是最好的ღ✿◈。

　　1尊龙凯时人生ღ✿◈，ღ✿◈、夫妻要学会呵护和经营婚姻ღ✿◈。在婚姻里ღ✿◈，夫妻都把真实的自己没有遗漏和伪装地展现给了对方ღ✿◈，真实永远都不会是那么美丽ღ✿◈。婚姻就好像是一块玉ღ✿◈，需要夫妻共同去呵护ღ✿◈；要学会观察和体会对方的需要ღ✿◈，要去关心体贴对方尊龙凯时人生就是博官网登录ღ✿◈。

　　2ღ✿◈、夫妻积极并及时地为自己的婚姻保鲜ღ✿◈。夫妻是最亲近的人ღ✿◈，互相也最为了解ღ✿◈，很多时候对于感情的微小变化我们是可以及时发现的ღ✿◈，只是多数人不以为然ღ✿◈，或者忙于工作和琐事而没有对这一变化进行处理ღ✿◈。常说“千里之堤ღ✿◈，毁于蚁穴”ღ✿◈，因此和父母换着玩ღ✿◈，在意识到夫妻感情有所变化时ღ✿◈，要积极加以应对ღ✿◈，及时处理和父母换着玩ღ✿◈，为婚姻保鲜ღ✿◈。

　　3ღ✿◈、用积极的沟通方式增强夫妻双方的交流ღ✿◈。家庭冷暴力的一个很明显的特征就是双方的交流减少ღ✿◈，一天说不上几句话ღ✿◈，甚至几天不说句话ღ✿◈。夫妻双方对家庭和谐都负有责任ღ✿◈，要互相温暖ღ✿◈，学习积极的沟通方式ღ✿◈，在有矛盾或意见不一致时ღ✿◈，要学习就问题做主动ღ✿◈、坦诚的沟通ღ✿◈，将矛盾有效化解ღ✿◈。积极的沟通方式不仅有益于夫妻间的感情交流ღ✿◈，也会建立和谐的家庭氛围ღ✿◈，有利于孩子的心理健康ღ✿◈。而且ღ✿◈，孩子最初的社会交往就是从父母身上学来的ღ✿◈，积极的沟通方式会帮助孩子更好地适应社会ღ✿◈。

　　4ღ✿◈、改变自己对婚姻的破坏性行为ღ✿◈。有一些行为是会对婚姻造成伤害的ღ✿◈，如明知是对方禁区仍然去尝试ღ✿◈、在吵架时过激的不理性的言辞甚至人身攻击在婚姻中夫妻都要辨明什么样的行为会破坏双方感情ღ✿◈，让我们与这样的破坏性行为彻底告别吧ღ✿◈。

　　5ღ✿◈、可以寻求心理医生的帮助ღ✿◈。如果夫妻双方都有意愿去改变冷暴力的现状ღ✿◈，而且也付诸了很多的努力ღ✿◈，但依然不能有效缓和感情ღ✿◈，可以考虑寻求专业帮助ღ✿◈，与专业的家庭治疗心理咨询师共同挽回婚姻ღ✿◈。

　　6ღ✿◈、必要时重新审视自己的婚姻以决定是否继续尊龙凯时app下载ღ✿◈，ღ✿◈。很多女性会因为多年的情感投入ღ✿◈，可惜自己花费在丈夫身上的青春ღ✿◈，而一再地努力挽回ღ✿◈，一再地委曲求全ღ✿◈。但当你竭尽全力也无法再温暖丈夫的心ღ✿◈，当自己身心疲惫和父母换着玩ღ✿◈、痛苦不堪时ღ✿◈，也许该重新审视自己的婚姻ღ✿◈，理性地决定是否仍要继续ღ✿◈。

　　1ღ✿◈、双方互不说话时ღ✿◈，在家里显眼的位置留一些小贴纸和父母换着玩凯时尊龙官网appღ✿◈！ღ✿◈，写上关心温情的话ღ✿◈，让对方知道ღ✿◈，你还在意他还在惦念着他ღ✿◈。

　　5ღ✿◈、以孩子的生活和教育切入ღ✿◈，尝试与对方讨论问题ღ✿◈，让对方开口讲线尊龙凯时人生就是博ღ✿◈。ღ✿◈、找一些对方感兴趣的话题ღ✿◈，倾听他的观点尊龙凯时人生就是博官网登录ღ✿◈，尝试与他探讨ღ✿◈，但避免过激的争论ღ✿◈。